Welche Art von Diät sollte eine schwangere Frau befolgen?

Raghav J, ich unterstütze 9MonthsGuide Schwangerschaft mobile App

Morgen 7 - 7.30

1 Tasse Milch mit Protien Pulver / Bournvita, Buiscuit, 1 Frucht oder 2 Scheiben Weizenbrot mit gekochtem Ei.

10.30 - 11 Uhr

1 furit, 1 Glas Kokoswasser, 7-10 Mandeln

12 - 1

1 Schüssel Salat / Suppe, 2 Roti mit grünem Gemüse, 1 Schüssel Reis mit 1 Schüssel daal

1 Tasse Tee / mlk mit 2 Toast oder halb Roti

8-9 Uhr

1 Schüssel Salat, 2 Roti mit grünen Gemüse, 1 Schüssel Ric mit 1 Schüssel daal

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Ramya

Btech von der Jawaharlal Nehru Technological University, Kakinada

Aktualisiert am 24. Juni 2017

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