Was sind die besten Stuhlweichmacher für die Schwangerschaft?
A. Swamy
Pflaumensaft und viele dicke Säfte, d. H. Wenn die Säfte in ein Glas genommen werden, sollte es nicht durchsichtig sein. Beispiel Mangosaft, Guavensaft, Pfirsichsaft, Karottensaft etc ...
Fügen Sie viel Faser zur Diät hinzu. Birnen, Weizen, brauner Reis, Rosinen etc ... sind gute Ballaststoffe.
Viel Wasser.
Viele P Früchte - Birnen, Pflaumen, Pfirsiche und Pflaumen
Verdünnen Sie die Milch, da Milch zu Verstopfung führt.
Versuchen Sie nicht, Stuhlweichmacher Medikamente ohne ärztliches Rezept zu nehmen und versuchen, durch natürliche Lebensmittel zu heilen.
Jomy Thomas, MPT Master in Physiotherapie, Sdm College für Physiotherapie, karnataka (2010)
Beantwortet am 6. Oktober 2017
Psyllium Schale ... leicht in allen Apotheken über den Ladentisch erhältlich ... Metamucil ist eine der Marken, aber ich bevorzuge die Marke CVS. Auch in indischen Geschäften erhältlich, die Isabgol genannt werden ... Ein Teelöffel gemischt in einem Glas warmen Wasser (einfach hinunterschlingen). Trinken Sie ein Glas warmes Wasser, wenn Sie aufwachen. Es wird sicherlich helfen. Es ist völlig sicher, da es nicht im Körper absorbiert wird. Es hilft, Massen aufzubauen und die Abfallprodukte hinauszuschieben. Trinken Sie auch so viel Wasser wie möglich während des Tages, vorzugsweise warm.
Manche Menschen mischen auch einen Teelöffel Ghee oder geklärte Butter in warme Milch und trinken sie vor dem Schlafengehen. Scheint zu helfen, aber ich habe es nicht versucht, so kann ich Ihnen nicht sagen, wie gut es funktioniert.Pflaumensaft ist eine weitere Option, Pflaumensaft. Wärmen Sie den Pflaumensaft etwas auf und schlucken Sie ihn am Morgen leer. Das hilft auch.
Verstopfung während der Schwangerschaft ist ein echtes Problem. Ich habe während meiner Schwangerschaft Hämorrhoiden und Ibs bekommen. Ich hoffe, Sie werden mit den oben genannten Ideen erleichtert.
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