Was ist der beste Weg, um einen Granatapfel für eine schwangere Frau zu essen, Rohkost oder Saft zu essen?

Steadfast Ernährung, Premium Sports Nutrition

Es ist besser, Granatapfel als ganze Frucht zu nehmen, anstatt Saft zu haben. Ganze Früchte haben viel Ballaststoffe und Entsaftung führt zur Entfernung von vielen Mikronährstoffen zusammen mit viel benötigten Ballaststoffen. Daher können Sie einen Granatapfel mittlerer Größe in Ihre tägliche Routine hinzufügen, um die maximalen Vorteile zu erhalten.

Nehmen Sie die Frucht nur einmal täglich mittelstark

Die Wirkung eines Rohprodukts ist gut für die Verdauung

.Saft enthält nur Fructose Wasser

Ganze enthalten Fasern. der Magen wird sauber sein. nachdem du Pomogranat gegessen hast.

es wird HB Niveau auch erhöhen

Sowmya Ankamreddi, Doktor, Unternehmer, Gesundheitstrainer Gründer bei Healthcafe
Beantwortet am 6. Juli 2018 · Autor hat 128 Antworten und 9.9k Antwortansichten

Frisches Obst ist immer vorzuziehen, denn Obst enthält Ballaststoffe, die sehr gut für die Darmgesundheit sind, besonders während der Schwangerschaft. Saft kann zusätzliche Kalorien hinzufügen, wie gefrorene Milch, Zucker usw. wenn sie essen kann, dann ist der Saft in Ordnung besser als nichts.

Vidya Gnanasundari, studierte International Business am Loyola Institute of Business Administration (2018)
Beantwortet 5. Juli 2018

Obst zu essen ist besser, als den Saft zu trinken, da die Nährstoffe besser absorbiert und verdaut werden, wenn man die Frucht isst, anstatt den Saft zu trinken.

Rajan Pathania, Dozent für Biologie (1991-heute)
Beantwortet am 14. Juli 2018 · Autor hat 109 Antworten und 12.9k Antwortansichten

roh essen ist am besten,

Granatapfelsaft, Granatäpfel, Schwangerschaft, Gesundes Essen