Die Auswirkungen von Alkohol auf den Blutdruck
Übermäßiger Alkoholkonsum wurde immer mit Krankheiten und Störungen in Verbindung gebracht. Schwerer Alkoholismus ist, wenn eine Person mehr als 2 oder 3 Gläser Alkohol pro Tag konsumiert. Alkohol beeinflusst hauptsächlich das Zentralnervensystem (ZNS), schädigt die Leber, verursacht Leberzirrhose und erhöht auch das Krebsrisiko. Übermäßiger Alkoholkonsum kann auch den Blutdruck beeinflussen.
Bluthochdruck oder Hypertonie sind Vorboten zahlreicher Probleme im Zusammenhang mit Herz, Nieren und Gehirn. Es ist immer ratsam, einen ausreichenden Blutdruck aufrechtzuerhalten. Es gibt mehrere Ursachen für Bluthochdruck, Alkohol ist einer von ihnen. Übermäßiger Alkoholkonsum kann den Blutdruck erhöhen und zu Bluthochdruck führen. Werfen wir einen genaueren Blick darauf.
Alkohol und Blutdruck
Alkohol kann den Blutdruck auf verschiedene Arten beeinflussen. Erstens verursacht überschüssiger Alkohol eine Gewichtszunahme, da Alkohol einen Überschuss an Kalorien enthält. Der Überschuß an Fetten verursacht einen Überdruck in den Arterien und folglich im Herzen. Dies erhöht den Druck in den Arterien und im Herzen, was indirekt zu einem Anstieg des Blutdrucks führt. Zweitens wirkt sich überschüssiger Alkohol auch negativ auf die Nierenfunktion aus. Wenn die Nieren geschädigt sind, üben sie Druck auf die Arterien aus, was zu Bluthochdruck führt.
Ein weiterer zu berücksichtigender Faktor ist die Kombination von Stress und Alkohol. Da Alkohol ein Beruhigungsmittel ist, neigen Menschen dazu, Alkohol zu konsumieren, um Stress abzubauen. Daher können Stress und übermäßiger Alkoholkonsum zusammen Risikofaktoren für den Blutdruckanstieg sein. Große Trinker leiden häufiger unter Blutdruckproblemen als andere. Studien haben gezeigt, dass starke Trinker den höchsten Blutdruck von fast 4 mm Hg haben, als Nicht-Trinker. Daher ist die Vermeidung von Alkohol zur Behandlung von Bluthochdruck unbedingt erforderlich.
Die Auswirkungen des Alkoholkonsums auf den Blutdruck sind von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Bei manchen Menschen kann es nur zu einem leichten Anstieg kommen, während es bei anderen Menschen zu einem drastischen Anstieg kommen kann. Es wird beobachtet, dass die Auswirkungen von Alkohol auf den Blutdruck bei Frauen und Männern ähnlich sind. Frauen haben jedoch ein höheres Risiko, an Bluthochdruck aufgrund von Alkohol zu erkranken als Männer. Ältere Männer, die älter als 65 Jahre sind, haben auch ein höheres Risiko, an alkoholbedingten Komplikationen und Bluthochdruck zu leiden.
Da mehrere Nebenwirkungen von Alkoholismus auftreten können, die beste ist aufhören Alkohol zu trinken. Es wird beobachtet, dass Menschen, die keinen Alkohol konsumieren, einen normalen Blutdruck haben im Vergleich zu jenen, die Alkohol übermäßig und regelmäßig konsumieren. Für den Fall, dass Alkohol nicht vollständig verlassen werden kann, können Sie die Menge reduzieren und Alkohol in moderaten Mengen trinken. Ärzte raten Menschen, moderate Mengen Alkohol zu trinken, dh ein Getränk pro Tag für Frauen und zwei Getränke für Männer (dh ein kleines Glas Bier oder Wein und ein Maß des Geistes).
Es ist nicht einfach, sofort aufzuhören zu trinken, wenn eine Person ein großer Alkoholiker ist. In diesem Fall können Sie damit beginnen, die Menge des konsumierten Alkohols zu kontrollieren. Das Mischen von Wasser mit Alkohol sowie das Trinken des Getränks ist ein guter Weg, um übermäßigen Alkoholkonsum zu verhindern. Alkoholismus kann reduziert und auch vollständig mit Hilfe von Alkoholbehandlung und Therapien gestoppt werden.
Sobald die Menge an Alkohol reduziert ist, kann eine Abnahme des Blutdrucks beobachtet werden, nur wenn Alkohol die einzige zugrunde liegende Ursache ist. Sie sollten nach verschiedenen Methoden des Stressmanagements suchen, um es zu reduzieren. Es ist auch ratsam, Ihren Blutdruck regelmäßig vom Arzt zu messen. Wenn festgestellt wird, dass Alkohol die zugrunde liegende Ursache ist, muss der Konsum kontrolliert werden. Man muss ernsthaft über die Auswirkungen von Alkohol auf den Blutdruck nachdenken und versuchen, seinen Lebensstil so zu verändern, dass er ein gesundes Leben führt! In diesem Artikel geht es nur um Informationen und sollte nicht den Rat eines Arztes ersetzen. Sei vorsichtig!
