Die Vorteile von grünem Tee für Männer

Grundsätzlich Teeblätter grün sind die Pflanze Camellia sinensis, die nach Asien heimisch ist. Schwarzer Tee wird auch von der Pflanze selbst erhalten. Grüner Tee ist jedoch vergleichsweise günstiger, weil die Blätter verarbeitet werden. Grüner Tee wird einer Lichtbehandlung unterzogen, die es ermöglicht, die antioxidativen Eigenschaften der Teeblätter intakt zu erhalten. Wohingegen die Verarbeitungsmethode für schwarzen Tee eine Oxidation induziert, die eine große Menge an Antioxidantien daraus entfernt. So können wir sagen, dass die Vorteile von grünem Tee sind aufgrund der Anwesenheit einer großen Menge an Antioxidantien.

Die gesundheitlichen Vorteile von grünem Tee für Männer

Grüner Tee ist eine reiche Quelle eines Stoffes organische genannt "Polyphenole". Die wichtigste Komponente der Polyphenole ist Epigallocatechin die Gallat (EGCG), die in irgendwelchen anderen Tees nicht gefunden werden kann. Es gilt als eines der stärksten Antioxidantien, mit denen Sie gegen die schädlichen Auswirkungen von freien Radikalen auf die Körperzellen kämpfen können. Daher können sie die verschiedenen Gesundheitsstörungen verhindern, die mit dem Altern verbunden sind. Einige der wichtigsten Vorteile sind die folgenden:

• Grüner Tee ist sehr vorteilhaft, um die kardiovaskuläre Gesundheit im Allgemeinen zu verbessern. Die Komponente von EGCG, die in Tee enthalten ist, kann das Niveau von schlechtem Cholesterin im Körper verringern und den Pegel von gutem Cholesterin erhöhen. Somit wird Ablagerungen Atherosklerose oder Fett an den Arterienwänden kontrolliert und Verengung der Arterien verhindern. Daher verringert es hohen Blutdruck, was wiederum die Chancen von schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Herzinfarkte reduziert.
• Grüner Tee verringert das Risiko von Prostatakrebs bei Männern. Das in grünem Tee vorhandene EGCG wirkt als Antikrebsmittel und verhindert das unkontrollierte Wachstum von Krebszellen im Körper. Darüber hinaus kann es auch die vorhandenen bösartigen Zellen im Körper zerstören, ohne das gesunde Gewebe des Körpers zu schädigen. Daher kann es den Wachstumsprozess von Prostatakrebs verlangsamen. Ein andere Form von Krebs, die mit Hilfe von grünem Tee verhindert werden können, ist Blasenkrebs, Magenkrebs, Bauchspeicheldrüsenkrebs und Hautkrebs.
• Seit der Antike ist es, dass grüner Tee bekannt Es hat die Fähigkeit, den Blutzuckerspiegel von Diabetikern zu kontrollieren. Regelmäßiger Genuss von grünem Tee kann den Blutzuckerspiegel unter Kontrolle halten. Der Nachweis von mehreren Studien deuten darauf hin, dass die Chancen von Typ-2-Diabetes zu entwickeln können durch das Trinken von grünem Tee auf einer täglichen Basis reduziert werden.
• Es bietet Schutz für die Leber von verschiedenen Formen der schweren Lebererkrankung. Es kann die schädlichen Auswirkungen von Alkohol auf die Leber kontrollieren. Studien haben auch festgestellt, dass Catechine oder EGCG in grünem Tee eine heilende Wirkung auf die Entzündung der Leber, die durch eine Infektion mit dem Hepatitis-Virus verursacht hat. Daher kann es für die Behandlung von viraler Hepatitis verwendet werden.
• Es ist gut für Patienten mit Arthritis, weil seine entzündungshemmenden Eigenschaften Entzündung der Gelenke durch die Krankheit verursacht zu verringern. Es kann auch den allgemeinen Prozess der Weichteildegeneration des Knorpels der Körpergelenke verzögern. Daher kann es zu einer deutlichen Verbesserung des Zustandes von Patienten mit Arthritis kommen.
• Es hat ausgezeichnete antimikrobielle Eigenschaften. Es kann gegen Infektionen wirken, die durch verschiedene Arten von Viren verursacht werden, darunter das Influenzavirus und das Herpes-simplex-Virus. Es hat die Fähigkeit, die Bakterien zu töten, die Lebensmittelvergiftung verursachen und Magen-Darm-Erkrankungen verhindert. Es kontrolliert wirksam das Wachstum von Bakterien im Mund und spricht Probleme wie Karies und Mundgeruch an.
• Hilft bei Entzündungen im Magen-Darm-Trakt. Personen, die an entzündlichen Darmerkrankungen wie Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa leiden, sollten grünen Tee trinken, um die Entzündung des Darms zu verringern. Gastritis, die durch Entzündung und Reizung der Magenschleimhaut gekennzeichnet ist, kann mit Hilfe von grünem Tee verhindert werden.
• Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, dann sollten Sie grünen Tee für diesen Zweck verwenden. Die Polyphenole in grünem Tee beschleunigen den Stoffwechsel von Fettstoffen. Sie unterdrücken auch die Aktivitäten des Enzyms Lipase im Verdauungstrakt, die die Aufnahme von Fetten im Körper erleichtert. Daher kann es Körperfett reduzieren, indem es überschüssige Kalorien verbrennt und gleichzeitig die Absorption von zusätzlichen Fetten im Körper verhindert.

Es gibt keine wesentlichen Nebenwirkungen von grünem Tee, solange er besteht nehmen moderate Mengen von 4 bis 5 Tassen pro Tag ein. Der Überkonsum von grünem Tee kann zu Schlaflosigkeit führen, da er eine gewisse Menge an Koffein enthält. Wenn Ihr Körper empfindlich auf Koffein reagiert, sollten Sie grünen Tee in einer sehr kleinen Dosis einnehmen, da zu viel grüner Tee zu Problemen wie Herzrhythmusstörungen, Schwindel, Appetitlosigkeit usw. führen kann