Magenkrämpfe - Ursachen und Behandlung

Herzklopfen und Magenkrämpfe sind eine Art von Magenproblemen, die mit Verdauungsstörungen und schlechten Essgewohnheiten zusammenhängen. Diese Störung verursacht Bauchschmerzen. Menschen, die Herzklopfen haben, fühlen sich in ihrem Bauchbereich wie ein Impuls an. Für manche Menschen kann Magenkrämpfe ein leichtes Unbehagen sein, aber für andere kann es eine sehr ernste Krankheit sein. Der Magen ist eines der wichtigsten Organe des Körpers, das für die Verdauung der Nahrung verantwortlich ist, die wir essen, Ernährung und Versorgung der verschiedenen Teile des Körpers. Magenprobleme beeinflussen auch die normale Funktion der Lunge und des Herzens. Wenn Verdauungsstörungen auftreten, dehnt sich der Magen aus oder quillt mit Gas. In solchen Fällen kann die Person Magenkrämpfe haben und sogar Kurzatmigkeit erleiden.

Ursachen

Ungesunde Essgewohnheiten werden als Hauptursache für Magenkrämpfe angesehen. Überbelastung (arbeitsbedingter Druck) kann dieses Problem auch im Magen verursachen. Andere Ursachen sind folgende:

Übermäßiger Konsum von Getränken mit hohem Koffeingehalt

Alkoholmissbrauch : Zu viel Trinken oder Alkoholkonsum auf nüchternen Magen

Reizung auf Magen, bedingt durch gastrointestinale Störungen.

Verstopfung : Es handelt sich um eine nicht häufige Darmbewegung, die in der Regel durch Defäkation von hartem Stuhl gekennzeichnet ist, was zu einer Erhöhung der Spannung in den Magenmuskeln führen kann schließlich Herzklopfen. Die Herzklopfen werden sich wahrscheinlich während der anstrengenden Defäkation verstärken.

Junk Food : Mit der wachsenden Popularität von Fast Food sind Magenprobleme wie Herzklopfen sehr häufig geworden. Die jüngere Generation, die eine Vorliebe für Junkfood hat, setzt sich einem erhöhten Infektionsrisiko durch verschiedene magenbedingte Erkrankungen aus. Essen stark gewürzte Speisen oder schwere Mahlzeiten können Magenschmerzen nach dem Essen verursachen. Dies kann zu Schlaflosigkeit und schließlich zu Herzklopfen führen.

Es gibt keine feste Zeit für das Essen : Eine unregelmäßige Mahlzeit verursacht eine negative Auswirkung auf die Magenwand, was zu einem Gefühl von Brennen und das Auftreten von Magengeschwüren. Dies führt zu Beschwerden in Form von Magenkrämpfen.

Hunger : Der Magen sondert Säfte ab, die bei der Nahrungsverdauung helfen. Wer jedoch nicht die notwendige Nahrung zu sich nimmt, kann die Magenwände schädigen, was zu Herzklopfen führt.

Verdauungsstörungen : Verdauungsstörungen, die im Magen eine Gasansammlung verursachen, können auch den Magen reizen. Vagusnerv, sowie seine Zweige, die in Kontakt mit dem Magen sind. Und es ist eine bekannte Tatsache, dass der Vagusnerv an der Regulierung des Herzschlags beteiligt ist. Wenn der Vagusnerv irritiert wird, kann es daher zu Krämpfen im Magen führen.

Veränderungen der Gefühle : Laute Emotionen, Momente der Nervosität, Traurigkeit oder Glück können zu dieser Empfindung führen von Magenkrämpfen. Manche Leute werden sehr nervös wegen eines wichtigen Ereignisses. Diese Gefühle von nervösem Flattern können oft zu diesem Magenproblem führen, das allgemein als "Schmetterlinge im Magen" bekannt ist.

Medikamente : Der Konsum unangemessener Medikamente oder die Einnahme von Medikamenten auf nüchternen Magen verursacht bekanntermaßen auch diese Art von Problem.

In den meisten Fällen wurden Magenkrämpfe mit Stressanfällen und Angstzuständen in Verbindung gebracht und Panik. Angesichts einer stressigen Situation oder eines Moments der Angst reagiert der Körper, indem er Stresshormone im Körper absondert. So reagiert Ihr Körper auf Stressoren. Zum Beispiel, wenn Sie eine Bedrohung für Ihr Leben in einer bestimmten Situation erkennen, werden Cortisol, Adrenalin und Stresshormone sofort freigesetzt, in einem Signal, spontan zu reagieren. Um diese Situation zu überwinden, können Sie schnell beginnen, der Quelle der Gefahr zu entkommen oder sie zu überwinden, indem Sie positiv sind.

Stresshormone wirken auch entzündungshemmend und sorgen dafür, dass das Immunsystem das nicht tut Histamine werden sekretiert, die zur Entzündung beitragen. Vor allem stimulieren diese Stresshormone die Nerven, die die Funktionen von Herz und Magen kontrollieren. Induzierte Reize können in jedem dieser Organe Herzklopfen auslösen. Es ist nicht überraschend, dass wir während des Stresses oft einen Anstieg der Herzfrequenz und Herzklopfen bemerken.

Behandlung

Wenn der Magen nicht gesund ist, verursacht er nicht nur Magenklopfen, sondern führt auch zu Schwäche und Anämie. Eine leichte Veränderung in der Wahl der Nahrung kann die Gesundheit des Magens wiederherstellen. Mit anderen Worten, es ist wichtig, die Ernährung im Auge zu behalten. Rauchen zu viel sollte auch vermieden werden, da dies Magenprobleme verursachen kann. Die Ernährung sollte ballaststoffreiche Lebensmittel enthalten, um Verstopfung zu lindern und einen reibungslosen Stuhlgang zu gewährleisten. Gemüse wie Brokkoli, Erbsen, Karotten und Früchte wie Orangen, Erdbeeren und Bananen können sich leicht durch den Verdauungstrakt bewegen, was dem Verdauungssystem hilft, richtig zu funktionieren. Magenkrämpfe, die durch Erregung oder Stress verursacht werden, sind vorübergehend und verschwinden schnell.

Einige Änderungen des Lebensstils, die einen festen Ernährungsplan und regelmäßige Bewegung beinhalten, können auch Herzklopfen und Herzrasen verhindern Hilfe führen zu einem besseren Leben.