Ernährungsphysiologischen Eigenschaften des Marmelade

die Haupt ernährungsphysiologischen Eigenschaften des Marmelade sind ihr Low-Fett und Eiweiß und hohe Anteil an einfachen Zuckern. Lassen Sie uns nicht vergessen, dass einmal gekocht, etwa 2/3 der Endmischung, die komponiert es Zucker ist. Allerdings ist es nicht übermäßig Kalorieprodukte. Zum Beispiel wurden 25 g Marmelade (was wir zwei getoastete verwenden würde), enthaltend 64,5 Kcal und 15,65 g Zucker, um das Äquivalent von zwei Hüllkurven. Aus diesem Grunde sollten sie in Maßen verzehrt werden und bei Menschen mit Diabetes abgeraten.

Seine Verwendung ist bei übergewichtigen oder fettleibigen nicht zu empfehlen, die in Gewichtsverlust Behandlung. Wir dürfen jedoch nicht vergessen, dass sie einen Punkt der Zufriedenheit in den zur Verfügung stellen können. kalorienreduzierte Diät Die immer besser ist, eine Vereinbarung mit der Diätassistentin integrieren sie in Kraft, wenn der Patient dies wünscht zu erreichen.

die erste, wenn es zwischen Konfitüre oder Marmelade zu wählen ist, ist es vorzuziehen, da es mit ganzen Fruchtstücken und enthält eine geringere Menge an Zucker hergestellt wird. Es sei daran erinnert, dass die ‚Extra‘ Kategorie mehr Frucht enthält, die proportional weniger Zucker haben. Trotzdem ist es immer wichtig, das Etikett zu lesen und vergleichen, falls erforderlich, den Zuckergehalt verschiedenen Typen und Marken, so das wählen, das unsere Anforderungen am besten entspricht.

Bezug auf Konfitüren Konsum von Kindern Ebenso sollte mit anderen Lebensmitteln moderat und immer in Kombination sein. Bedenken Sie, dass Konfitüren und Marmeladen kein Ersatz für frisches Obst sind, die für Kinder nicht gültig ist (und Erwachsene), die diese Art von Lebensmitteln Alternative nicht essen.