Ernährungstipps für Hepatitis

Hier sind einige Ernährungstipps und Lebensmittel im Auge zu behalten, wenn Sie von Hepatitis-Richtlinien leiden:

• Die Kohlenhydrate Sie sollten die Hauptquelle der Kalorien aus Ihrer täglichen Ernährung sein.
• Die Fett Sie sollten in Maßen verzehrt werden, aber nicht beseitigen sie völlig aus der Ernährung, weil sie für die intestinale Resorption von einigen Vitaminen notwendig sind. Vermeiden Sie Wurst und Fleisch mit hohem Fettgehalt (Schwein, Ente, Lamm) und Essen kochen gedünstet, gebacken, gegrillt oder gebacken.
• Die Vitamin-Ergänzungen vor allem B-Vitamine, helfen Mangelernährung zu vermeiden, aber immer unter ärztlicher Verschreibung, weil Vitamine in der Leber metabolisiert werden, und Überschuss kann kontraproduktiv sein.
• Es ist bequem, Begrenzung Salzaufnahme Weil es begünstigt Flüssigkeitsretention. Denken Sie daran, vorgekochten Speisen und Soßen, sofern nicht anders angegeben, sind sie hoch in Salz, so sollten Sie sie vermeiden.
• sollte nicht selbst zu behandeln Die Medikamente können Leberschäden verursachen. Aus dem gleichen Grund sollten Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie Kräuter nehmen, da einige auch schädlich für die Leber sein kann.
• Empfohlene Verbrauch Protein für einen Patienten mit Hepatitis ist ein Gramm Protein pro Kilogramm Körpergewicht; Somit sollte täglich 60 Gramm Eiweiß essen eine Person 60 Kilo wiegen.Ihr Arzt sollte jedoch zeigen, die am besten geeignete Menge in Ihrem Fall.
• Sie sollten nicht nehmen alkoholische Getränke Auch sporadisch. Auch sollte Limonaden nehmen.
• Es ist besser, verteilen Lebensmittel vier oder fünf Dosen über den Tag, weil die Leber regelmäßig und ohne übermäßige Belastung arbeitet.