Männer gehen über 65 Jahre länger als Frauen im gleichen Alter

Eine Studie an der Polytechnischen Universität Madrid (UPM) und Alcala de Henares zeigt, dass Männer über 65 Jahre gehen mehr als Frauen im gleichen Alter. Allerdings üben sie mehr Sport als sie während der Woche.

Nach den Ergebnissen der Umfrage, 19 Prozent der Frauen, die älter als 65 sind sagen, dass sie jede Woche ausüben, während nur die gleichen 14,8 Prozent der Männer im gleichen Alter zu tun. Aber sie sind diejenigen, die mehr als die Gewohnheit, genießen Sie einen Spaziergang zu nehmen.

Jesús Martínez del Castillo, Professor an der Fakultät für körperliche Bewegung und Sport-INEF UPM, die in anderen Lebensphasen (Jugend und Reife) gibt es ein Ungleichgewicht in der Praxis des Sports bei beiden Geschlechtern, wie Männer sind in der Regel viel athletischer als sie sind, aber das dritte Zeitalter bei Erreichen erhöht jedoch deutlich der Anteil der Frauen in ihrem Lebensstil regelmäßige Praxis der körperlichen Aktivitäten, einschließlich.

Die Förderung der Ausübung von Sport bei älteren Menschen ist wichtig, die Auswirkungen des Alterns

zu reduzieren.

Die meisten Frauen Sport treiben drinnen, wie Turnhallen, oft Aktivitäten kollektiver Art durchgeführt wird, und unter der Leitung eines Lehrers. Die Frequenz ist in der Regel im Falle von zwei oder drei Stunden pro Woche.

Darüber hinaus kommen Frauen in die Mitte, wo die Turnhalle zu Fuß durchgeführt wird, unter Verwendung von weniger als zehn Minuten zu reisen.