Mittelmeer-Diät verbessert die Beweglichkeit der Spermien
Immer mehr Studien die Vorteile der mediterranen Ernährung zeigt und die Vorteile für die Gesundheit. Nun hat neue Forschung gezeigt, dass häufiger Verzehr von Obst, Gemüse, Fisch und Gemüse, beeinflusst die Anzahl der beweglichen Spermien in den zu erhöhen. Semen männlich.
Eine Studie der School of Public Health an der Harvard University (USA) durchgeführt, deren Ergebnisse wurden für reproduktive in Orlando (USA) Medicine hat, dass die Art gefunden gehalten auf der Jahrestagung der American Society Ernährung wirkt sich auf die Fähigkeit der Mobilität Sperma
Obwohl die Art der Ernährung nicht die Menge der Spermien oder Form beeinflusst hat, war sich mit seiner Mobilität assoziiert
Die Forschung, die etablieren sollte, ob Essgewohnheiten haben keine Auswirkungen auf den Sameneigenschaften von gesunden jungen Männern, hatte die Teilnahme von 188 Studenten aus Rochester (USA), die zwischen 2009 und 2010
Essen Muster wurden als ‚klug‘ eingestuft oder ‚Mittelmeer‘ und ‚West‘. Im ersten Fall wurde die Diät durch eine hohe Aufnahme von Obst und Gemüse, Fisch und Vollkornprodukten gekennzeichnet.Der ‚westliche‘ Typ, enthielt jedoch viele rote und verarbeitetem Fleisch, Snacks, Süßigkeiten, Pizza und Energy-Drinks.
Die Forscher berücksichtigten Faktoren wie Energieaufnahme Body-Mass-Index (BMI) Rauchen, Rasse, körperliche Bewegung oder sexuelle Abstinenz, und festgestellt, dass, obwohl die Art der Ernährung nicht die Menge der Spermien oder Form beeinflusst hat, sich mit Mobilität verbunden war sie präsentiert und als im Fall der Mittelmeerdiät übte einen positiven Effekt auf diesem Parameter in der ‚westlichen‘ Diät wurde mit einer verminderten Fähigkeit der Spermien Bewegung verbunden.
Frühere Studien haben den Konsum von Obst und Gemüse mit verbesserter Samenqualität verbunden ist, die auf die Vitamine zugeschrieben wird sie enthalten, und ihre Antioxidationsmittel, die die Samenflüssigkeit zu erhalten helfen und zu verhindern, Prozesse des oxidativen Stresses, der kann beeinflussen Sie.
