Was verursacht Rückenschmerzen in der 36. Schwangerschaftswoche?

Tanmaya Acharya, Senior Ayurveda-Arzt

Rückenschmerzen in der Schwangerschaft sind ziemlich häufig. Der niedrige Rücken ist eines der wichtigsten Gelenke des Körpers. Das Gewicht des Fötus im Inneren ist ein zusätzliches Gewicht und trägt so lange herum, verursacht Muskelschwäche und Schmerzen. Bestimmte Yoga Asanas helfen, diesen Schmerz zu lindern. Übe keine Asana ohne die Anwesenheit eines Ausbilders. Dieser Schmerz klingt nach der Entbindung langsam ab. Wenn es keine weiteren zusätzlichen Symptome bei den Rückenschmerzen gibt, dann gibt es nichts, worüber man sich Sorgen machen müsste. Gehen Sie regelmäßig spazieren, essen Sie gesunde, faserige Speisen. Habe eine glückliche Mutterschaft!

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Claudio Delise, Zurückgezogener Ob-Gyn
Beantwortet 19.02.2017 · Autor hat 2.5k Antworten und 2.3m Antworten

Wie andere angedeutet haben, wirkt die Schwerkraft auf Ihren Schwerpunkt, der sich allmählich nach vorne verschiebt.

Stellen Sie sich vor, Ihr Partner verbringt den Tag damit, viele 20-Pfund-Kisten von einem Raum in einen anderen zu transportieren. Das Tragen der vorderen Boxen verschiebt den gesamten Schwerpunkt und belastet die Rückenmuskulatur zusätzlich. Sein Rücken wird wahrscheinlich am Ende des Tages schmerzen.

Einige einfache vorläufige Lösungen, die unten vorgeschlagen werden ...

Steig auf alle Viere und rüttle deinen Rücken rhythmisch auf (böse Katze), um deine Rückenmuskulatur zu stärken. Dies funktioniert am besten, wenn Sie früher in der Schwangerschaft begonnen haben. Du hast nur noch 4 Wochen, aber jedes bisschen (kann) hilft,

Wenn du aufrecht stehst und nur langsam gehst, ändere dein aufrechtes Muster, indem du stolz deinen Bauch leicht nach vorne strampelst (und die Schultern leicht nach hinten bewegst). Dies wird Ihnen eine vorübergehende Erleichterung verschaffen, indem Sie die Belastung, Sie aufrecht zu halten, auf andere Muskelgruppen verlagern.

Und denke positiv. Sobald das Baby kommt, müssen Sie es immer noch tragen, aber Sie können das Baby gelegentlich hinlegen und das Baby auf die Hüfte schieben. :-)

Himanshu Sharma, Schwangerschaftstests Forscher bei TheBestPregnancyTests.com
Beantwortet 19. Februar 2017 · Autor hat 144 Antworten und 172.8k answer views

Frühe Zeichen der Arbeit.

Belastung durch zusätzliches Gewicht. etc

Rückenschmerzen sind ein häufiges Symptom der Schwangerschaft. Wenn der Bauch der Mutter wächst, wird zusätzliches Gewicht auf den unteren Rücken gelegt. Bei Ruhe und Entspannung können diese Rückenschmerzen oft während der gesamten Schwangerschaft unter Kontrolle bleiben.

Harry Kiesel, M. D. vom Hahnemann Medcial College (1975)
Beantwortet 19.02.2017 · Autor hat 3,7k Antworten und 1,1m Antwortansichten

Es ist die Zunahme der Krümmung (Lordose) der Wirbelsäule, die als Folge des Gewichts des Fötus und des Fruchtwassers auftritt. Es ist, in Wahrheit, aufgrund der Schwerkraft, wie ein anderes Plakat kommentiert hat. Es ist normal und wird nach der Lieferung behoben. Versuchen Sie, Positionen zu finden, in denen dieses Unbehagen minimiert ist.

Ganesh V
Beantwortet 8. Februar 2018 · Autor hat 618 Antworten und 179.8k Antwortansichten

Wenn dein Wasser kaputt war, bist du in Arbeit und hoffentlich hast du jetzt den Dr. Angerufen, um sie wissen zu lassen, dass dein Wasser kaputt gegangen ist. Wenn dein Hep b + du sofort hineingehen willst, wenn negativ, dann kannst du abhängen für eine Weile nach Hause, bis die Dinge mehr Fortschritte machen.

Frauen Gesundheitsberatung

Edward Fouche, Stolz südafrikanisch.
Beantwortet 19. Februar 2017

Schwere.

Rückenschmerzen, Geburtshilfe und Gynäkologie, Schwangerschaft, Gesundheit, Medizin und Gesundheitswesen