Was ist die beste Medizin für das Gewicht nach der Schwangerschaft?

Meenu, Gesundheit Blogger, Hautpflege

Lesen Sie den folgenden Inhalt, vielleicht brauchen Sie überhaupt keine Medikamente.

Check Out Kareena Kapoor Khan "s Post Schwangerschaft Gewichtsverlust Pläne

Kareena Kapoor Khan hat jede Schwangerschaft Stereotypen gebrochen. Sie trug die Babybauch wie eine Trophäe, arbeitete während ihrer Schwangerschaft und ging nur 45 Tage nach der Geburt zur Arbeit, sie hat alles und mit Stil getan. Bebo ist wieder in den Nachrichten, und dieses Mal ist es ihre Post-Schwangerschaft-Diät.

Kann 6 Monate dauern, um das Schwangerschaftsgewicht zu verlieren

Die Mutter von Baby Taimur und ihre Ernährungsberaterin haben vor kurzem eine interaktive Sitzung auf Facebook abgehalten, in der sie ihre Gewichtsabnahme-Strategie nach der Schwangerschaft aufgezeigt hat und auch Tipps für Mütter über die Hautpflege nach der Schwangerschaft gab. Bebo sagte, dass sie nicht darüber nachdenkt, was sie nicht essen kann . Sie versucht, Gewicht zu verlieren, aber es wird nicht über Nacht passieren und könnte sogar 6 Monate dauern. Khan fühlt, dass sie als Berühmtheit ständig überwacht wird. Also fordert sie alle auf, sie in jeder Phase zu akzeptieren.

Kareena isst Reis zweimal am Tag mit einem Löffel Ghee

Der Star von Jab We Met wollte in die Diät einsteigen, die sie während ihres Films Tashan praktizierte. Ihre Diätassistentin sagte ihr jedoch, sie solle nicht hetzen und die Dinge leicht nehmen. Ihr Essen nach der Schwangerschaft umfasst Bajra Roti, Gud (Jaggery), Khichdi, einen Esslöffel Ghee und ein Glas Milch. Kareena isst derzeit zweimal am Tag Reis. Die meisten Frauen vermeiden Reis und Ghee, während sie mästen, aber diese Gegenstände helfen ihr tatsächlich, stärker zu werden.

Crash-Diäten nach der Schwangerschaft führen zu schweren Störungen des Lebensstils

Unser Chameli isst Reis zum Mittag- und Abendessen. Die Lieferung ist ein anstrengender Prozess, bei dem viele gute Bakterien aus dem Körper der Mutter herausgespült werden. Reis hilft dabei, die guten Darmbakterien zurückzubringen und hilft bei der Wiederherstellung einer gesunden mikrobiellen Umgebung im Körper. Viele Mütter greifen nach ihrer Schwangerschaft auf eine Diät zurück Dies führt zu Lebensstilstörungen, die den Körper dazu zwingen, den Stoffwechsel zu verlangsamen, daher wird empfohlen, dass Mütter nach der Entbindung nicht riskieren sollten, ihren Körper zur Nahrungsentzug zu zwingen.

Bebos Gewichtsverlustplan

Khichdi, bis ki chikki, bajra roti, Impulse

Ein Esslöffel Ghee jeden Tag und 1 Glas Milch in der Nacht

30-40 Minuten laufen auf dem Laufband

Lesen Sie auch den Artikel: - 5 einfach Effektive Tipps für den Gewichtsverlust nach der Schwangerschaft

Shivender Kumar, Yoga- und Kräutertherapeut www.saintsam.com
Beantwortet 25. August 2017 · Autor hat 256 Antworten und 565.3k Antwortansichten

Haben Sie nach der Geburt Ihres Kindes Ajowan zum Baden gegeben? Ich weiß nicht, wo Sie leben, jeder Bereich hat seine eigene Tradition für Mutter Behandlungen in Hause nach der Geburt. Hier in Punjab haben die Damen das Baden von Wasser, das mit Ajowain und anderem Material als heilige Tradition gekocht wird. Aber alle diese Traditionen sind ayurvedisch und dienen der Verbesserung von Mutter und Kind.

HING ist in Stoff am Handgelenk von Kindern gebunden, da Hing antiseptisch ist antibakterieller Antifungus und viele andere Eigenschaften und alle Rituale sind in unserer Bhartiya Gesellschaft, um Mutter auf gesunde Weise zu erholen und sich fit und mit schöner Figur zu halten.

In Ihrer Küche gibt es viele Kräuter, die Ihnen helfen, fit zu werden. Trainiere nach 40 Tagen der Geburt

Gute Ernährung (nicht fettarm), da Fett für das Wachstum von Kindern unerlässlich ist. Low-Fat-Diät verringert die Immunität des Kindes bis zu seinem / ihrem Leben zuletzt. So gesunde Ernährung ist für das Stillen der Mutter notwendig.

Küchenkräuter sind am besten für Sie, die Ihnen Beispiel der Firma geben, die Küchenbasisprodukt herstellt, um Gewicht zu verlieren

Sainsam.com

Palak Notizen, Ernährung und Lifestyle-Experte
Beantwortet am 16. Juli 2018 · Autor hat 95 Antworten und 17.5k Antwortansichten

Essen für Mutter nach der Lieferung, Post-Schwangerschaft-Diät (Gewichtsverlust und Heilung)

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Hallo Moms, Willst du dein Gewicht nach der Schwangerschaft verlieren und deine Lieblingskleidung wieder anziehen? Aber nicht in der Lage, sich viel Zeit zu geben und einige Anstrengungen zu unternehmen, um Ihr Gewicht zu reduzieren? Entlasten Sie all Ihre Verspannungen, während Ihr heutiges Video nur darauf abzielt, mit einer geheimen Diät und gesundem Essen für Mütter nach der Geburt Gewicht zu verlieren, was 2 Minuten dauert. Also folgen Sie einfach diesen einfachen Rezepten und passen Sie wieder in Ihre alten Jeans .

Ich bin Palak Midha - Ernährungsexperte und Supplement Advisor. ⛑ Ich helfe Menschen, die abnehmen wollen, und berate Menschen darüber, wie man Symptome von Krankheiten wie Schilddrüsen-, Cholesterin-, Blutdruck- und Herzprobleme behandeln kann.

Sie können direkt mit mir sprechen: http://www.palaknotes.com/consultation/

Erin Cooper, MSC in der Wissenschaft, Gewichtsverlust Berater, lebt in den USA
Beantwortet 5. Juli 2018

Viele Frauen kämpfen viele Jahre nach der Geburt mit dem Gewicht nach der Schwangerschaft.

Aber, nicht enttäuscht sein - Sie können Babygewicht verlieren, Sie brauchen nur ein bisschen Geduld.

Hier sind einige nützliche Tipps:

Zählen Sie Ihre Kalorien

Stillen (wenn du kannst)

Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel, Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt, Alkohol, Fast Food

Schlafen Sie gut

Trinken Sie viel Wasser

Wenn es um Nahrungsergänzungsmittel geht - Wenn Sie schneller Ergebnisse erzielen möchten, können Sie nach Ihrer Schwangerschaft natürlich auch einige Nahrungsergänzungsmittel oder Diätpillen in Erwägung ziehen, wenn Sie nicht stillen.

Wenn Sie Bedenken haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Sie können mehr über Ergänzungen hier lesen:

5 besten Gewichtsverlust ergänzt für Frauen

Dapun Dana
Beantwortet 28. Juli 2017 · Autor hat 234 Antworten und 84k Antworten

Die beste Medizin ist die Natur. Stillen Sie Ihr Kind ein oder zwei Jahre lang. Sie sollten das Gewicht leicht verlieren können.

Sie können das Ergebnis innerhalb von 6 bis 8 Monaten nach dem Stillen sehen.

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