Ich bin adoptiert und ich weiß, dass meine biologischen Eltern Alkohol und vielleicht Drogen während der Schwangerschaft verwendeten. Woher weiß ich, dass ich wirklich gesund bin?

Nancy Schneck, ehemalige RN bei Retired

Fragen Sie Ihre Freunde, ob ihre Eltern Alkohol oder Drogen konsumiert haben, als sie schwanger waren. Denken Sie an die Statistiken über Drogen- und Alkoholkonsum; Eine ehrliche Einschätzung würde zeigen, dass die Mehrheit aller Eltern Alkohol konsumiert und ein großer Prozentsatz Drogen konsumiert hat.

Angeborene Probleme im Zusammenhang mit Alkohol und Drogen sind meist auf den Missbrauch dieser Substanzen zurückzuführen, nicht auf deren maßvollen Gebrauch. Die meisten Menschen, die Alkohol konsumieren, sind keine Alkoholiker, sondern soziale Trinker, die in Maßen trinken.

Es gibt Ausnahmen zu jeder Regel, aber wenn du nicht in der Schule zurückgehalten wurdest, oder mit einer Anomalie identifiziert wurdest (gesunder Kinderuntersuchungsbildschirm für Probleme), und niemand hat jemals angedeutet, dass etwas mit dir nicht in Ordnung ist "Wahrscheinlich gesund.

Sie können gut genug lesen und schreiben, um an Quora teilnehmen zu können, daher würde ich Ihnen raten, sich darum zu kümmern. Außerdem, wenn Sie durch einen Alkohol- oder Drogenkonsum von einem Elternteil irgendwie verletzt wurden, gibt es wirklich nichts, was Sie tun könnten, um es zu ändern.

Bernstein Marie
Beantwortet 23. August 2017 · Autor hat 389 Antworten und 139.6k Antwortansichten

Geh zum Arzt und diskutiere deine Probleme mit ihnen. Ernst. Das ist alles was du tun kannst. Er oder sie wird in der Lage sein, nach allgemeinen Problemen mit dieser speziellen Sache zu suchen: Das heißt, es gibt keinen wirklichen Weg zu wissen, dass Sie wirklich gesund sind. Tatsächlich haben die meisten Leute ein oder zwei kleinere Probleme, mit denen sie Probleme haben, und die meisten werden im Laufe ihres Lebens etwas entwickeln. Es ist völlig normal.

Abgesehen davon, versuchen Sie einfach, anständig auf sich selbst zu achten. Holen Sie sich etwas Bewegung, auch wenn es nur regelmäßig Plätze gehen. Essen Sie eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse und schneidern Sie es sich selbst zu. Passen Sie auch auf Ihre Zähne auf. Nichts Extremes hier - keine Diäten oder solche, die ohne die Anweisungen eines Arztes sehr einschränkend sind.

Wenn diese Dinge nicht funktionieren, könntest du mit einem Therapeuten darüber sprechen, da es eine Form von Angst sein könnte - wenn es dein Leben beeinträchtigt oder eine Sorge ist, die dich stört oder dir Angst macht.

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