Schleim loswerden?

Nicht viele Menschen wissen, dass die Schleimproduktion für den Körper notwendig ist, um das Atmungssystem, Magen-Darm-System, Urogenitalsystem, sowie viele andere Körpersysteme zu schützen von Krankheiten und Infektionen. Es besteht aus antiseptischen Enzymen sowie Antikörpern und ist daher ein Abwehrmechanismus des Körpers gegen eine Vielzahl von Keimen und Bakterien. Das Problem beginnt jedoch, wenn der Körper es im Übermaß produziert. Dies geschieht in der Regel aufgrund der Erkältung oder eine Art von Allergie, die die Person leidet. Wenn in der Brust, in der Nase und im Hals überschüssiger Schleim und Schleim vorhanden ist, ist es für eine Person schwierig zu atmen, zu sprechen, zu essen oder zu schlafen. Da es sehr unangenehm sein kann, ist es wichtig, überschüssigen Schleim so schnell wie möglich loszuwerden.

Medikamente

Um Schleim loszuwerden, nehmen Sie als Erstes Medikamente gegen eine Infektion oder Allergie, die sie verursacht haben könnte. Sobald die Infektion behandelt ist, wird die Schleimmenge automatisch abnehmen. Expektorantien sowie Nasenmedikamente helfen bei der Behandlung.

Austreibung

Schleimauswurf ist extrem wichtig. Wenn der Schleim geschluckt wird, wird er nicht aus deinem Körper entfernt. Nur ein kleiner Teil davon löst sich auf, der Rest bleibt in einem Teil des Körpers hängen. Daher ist es wichtig, sie vollständig zu entfernen.

Dampfmethode

Nehmen Sie Dampf. Auf dem Markt sind Dampferzeuger verfügbar, die nach dem Befüllen mit Wasser sofort an einen Auslass angeschlossen werden können. Wenn das Wasser kocht, wird Dampf durch die enge Öffnung im oberen Teil des Dämpfers eingeatmet. Ein anderer Weg, um Schleim zu behandeln, der durch Nasennebenhöhlenentzündungen verursacht wird, ist, Wasser in einem Topf mit geöffnetem Deckel zu kochen und dann Dampf davon einzuatmen, nachdem Sie Ihren Kopf mit einem Tuch bedeckt haben. Fügen Sie ein paar Tropfen Eukalyptusöl ins Wasser, da dieses Öl dafür bekannt ist, den Schleim zu verdünnen. Das Handtuch sollte so um den Kopf und den Topf gewickelt werden, dass der Dampf darin eingeschlossen wird. Atmen Sie ein und ausatmen Sie langsam für ungefähr zehn Minuten. Machen Sie das drei oder vier Mal am Tag und Sie werden den Unterschied spüren.

Trinkwasser

Viel Wasser trinken. Wasser hilft, den an der Speiseröhre anhaftenden Schleim zu waschen und aus dem Hals zu entfernen.

Heißgetränke

Erhöhen Sie die Aufnahme von Heißgetränken. Nehmen Sie heiße Suppen, Aufgüsse und heißes Wasser. Fügen Sie eine Prise Cayennepfeffer hinzu, da dieser die Nasennebenhöhlen reinigt. Heiße Getränke wie diese machen flüssigen Schleim und helfen so bei der Reinigung des Rachens.

Zitronensaft und Honig

Eine Mischung mit einem Löffel Honig und einem halben Teelöffel Zitronensaft in heißem Wasser Es ist sehr effektiv bei der Entfernung von Schleim und die Kehle beruhigen. Nehmen Sie diese Mischung jeden Tag, zuerst am Morgen. Diese Mischung hat einige zusätzliche Vorteile, wie zum Beispiel bei der Verdauung.

Gurgeln

Gurgeln Sie mit warmem Wasser und einer Prise Salz. Diese Mischung aus warmem Salzwasser beruhigt den Hals und hilft Schleim als auch bei der Beseitigung.

hot

Dusche Eine einfache Möglichkeit, um die Ansammlung von Schleim und Schleim in der Brust zu reduzieren, ist es eine heiße Dusche zu nehmen. Wenn heißes Wasser über den Kopf und die Brust gegossen, lockert Schleim, seine Ausscheidung aus dem Körper zu helfen.

Darüber hinaus wird empfohlen, dass Sie eine gesunde Ernährung nehmen, die das Immunsystem stimuliert. Ein starker Körper wird in der Lage sein, die Infektion leichter zu bekämpfen, was der Hauptgrund für den Überschuss an angesammeltem Schleim ist. Verzicht auf Milchprodukte, denn die Forschung hat gezeigt, dass der Kampf, Joghurt und andere Milchprodukte zur Bildung von überschüssigem Schleim beitragen. Wenn Sie diese Tipps regelmäßig befolgen, werden Sie sehr bald von diesem Problem profitieren.