Home Remedies für Magen Schwellung

Das Gefühl eines aufgeblähten Bauches wird von verschiedenen Menschen unterschiedlich beschrieben. Im Allgemeinen kann es ohne Grund als ein Gefühl der Fülle beschrieben werden. Mit anderen Worten, obwohl Sie nicht einmal eine kleine Mahlzeit gegessen haben, scheint Ihr Magen völlig voll zu sein. Grundsätzlich ist es ein Verdauungsproblem. Während der Verdauung wird die Nahrung, die wir essen, im Magen und Dünndarm verarbeitet. Dann gehen die verbleibenden Produkte zur Ausscheidung in den Dickdarm. Einige Abfälle gehen aus dem Magen in den Darm in unverarbeitetem Zustand, wo sie dann von Bakterien im Darm und Gas vergoren. Das ist absolut normal und das auf diese Weise produzierte Gas wird Sie nicht stören. Wenn jedoch aus irgendeinem Grunde, der Prozess langsame Verdauung wird, wird die Gasproduktion erhöht und beginnt Beschwerden im Magen zu spüren. Es wird von Enge im Bauch und Brust, Blähungen, Krämpfe, häufiges Aufstoßen gekennzeichnet, Schluckauf, Übelkeit, usw.

die Faktoren, die die Inflation auslösen

Magen Sie haben vielleicht bemerkt, dass Sie Blähungen bekommen nach dem Essen fettige Speisen und scharfe Speisen. Dies liegt daran, dass diese Lebensmittel einen großen Druck auf das Verdauungssystem ausüben und der Verdauungsprozess verlangsamt wird. Andere Faktoren, die das Volumen des Gases im Verdauungstrakt erhöhen, sind:

• unregelmäßige Essgewohnheiten, wie an den ungeraden Stunden zu essen
• Essen zu schnell, ohne Nahrung zu kauen richtig
• Mit Stroh für.. Getränke und Kaugummi kann eine übermäßige Luftschlucken und Magen Blähungen.
• Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten, wie Milchprodukte oder Kleberproteine ​​führen.
• neigen dazu, übermäßige Gemüse viel Gas wie Blumenkohl, Kohl zu produzieren, Knoblauch, Zwiebeln, usw.
• Magen-Darm-Probleme wie Verstopfung und Reizdarmsyndrom.

Hausmittel für Mägen Schwellung

Sie können im Darm Magen angesammelt durch die Freigabe des Gases der aufgeblähten loszuwerden. Es gibt einige Zutaten, die in unseren Küchen leicht verfügbar sind und helfen können, Darmgas zu vertreiben. Dies sind die folgenden:

Wasser

Eine schneller verfügbare Ressource ist Wasser. Anstelle von kaltem Wasser, trinke ein Glas warmes Wasser. Dies fördert die Kontraktion und Entspannung der Muskeln der Darmwände. Daher hilft es, in schnellen Verdauung der Nahrung und reduziert Gasproduktion.

Zitrone und Ingwer

Diese einzigartige Kombination wirken wie ein Wunder zu Blähungen. Nehmen Sie einen Zentimeter Ingwerwurzel und schneiden Sie es in dünne Scheiben. Drücken Sie den Saft einer Zitrone in einer kleinen Schüssel zusammen. Nun die Ingwerscheiben eine Stunde in den Zitronensaft einweichen. Iss ein oder zwei Ingwerstücke, die mit Zitronensaft getränkt sind, um das Gefühl von Blähungen zu lindern. Auch können sie im Kühlschrank gelagert und nach Bedarf verwendet werden.

Stinkasantdolde

Die asafetida hilft viel und ist sehr schnell bei der Beseitigung von Magengasen. Es kann auf viele verschiedene Arten verwendet werden. Sie können einfach eine Prise Asafetida in ein Glas Wasser geben und trinken. In einer anderen Methode benötigen Sie schwarzes Salz, Kardamompulver, trockenen pulverisierten Ingwer und, natürlich, Asafetida. Mischen Sie gleiche Mengen aller pulverisierten Zutaten und lagern Sie sie in einem kleinen Glas. Nehmen Sie einen halben Teelöffel dieser Mischung, wenn Sie von Magen Blähungen leiden.

Cinnamon

Zimt kann eine extreme Magenentzündung heilen. Gib einen Teelöffel Zimtpulver in ein Glas Wasser und rühre gut um. Dann fügen Sie einen Teelöffel Honig hinzu und trinken Sie diese Mischung zur schnellen Linderung.

Kamillentee

Kamillentee wirkt beruhigend auf den aufgeblähten Bauch. Bereiten Sie einen Einweichen Tee mit einem Esslöffel getrockneter Kamille in einer Tasse heißem Wasser für etwa 5 Minuten. Dann entfernen Sie die Flüssigkeit und trinkt, um den Magen zu beruhigen.

Fencheltee

Es ist nichts ärgerlicher, als ein aufgeblähter Bauch und Schmerzen im Unterleib begleitet Krämpfe. Für eine beruhigende Erleichterung von diesem Zustand können Sie eine Tasse Fencheltee trinken. Um den Tee vorzubereiten, fügen Sie einen Löffel Fenchelsuppe zu einer Tasse Wasser hinzu. Bei Bedarf können Sie Tee mehrmals im Laufe des Tages trinken, bis Sie die vollständige Entlastung zu erhalten.

Wenn Sie Mägen häufig Blähungen auftreten, dann bedeutet dies, dass Ihr Verdauungssystem überlastet ist und braucht eine Pause. Das bedeutet nicht, dass Sie aufhören müssen zu essen, aber Sie sollten einige leicht verdauliche Lebensmittel essen, damit sich Ihr System ein wenig entspannen kann. Außerdem müssen Sie Lebensmittel mit löslichen Ballaststoffen essen und trinken Sie viel Wasser, frisches Obst und Gemüsesäfte, da sie eine Menge in der Verdauung der Nahrung helfen. Bleiben Sie weg von allen Lebensmitteln, die schwer zu verdauen sind. Dazu gehören scharf gewürzte Speisen, fettige und süße Speisen.