Schlechte Durchblutung in den Händen und Füßen
Der Zustand, in dem die Blutzufuhr zu den Händen und Füßen nicht ausreicht, um die Stoffwechselbedürfnisse zu erfüllen, ist als eine schlechte Durchblutung in den Händen und Füßen bekannt. Es wird durch eine Gruppe von Problemen verursacht, die zusammen als periphere arterielle Verschlusskrankheit bezeichnet werden. Ein unzureichender Blutfluss durch die Füße und Hände kann die folgenden Symptome der schlechten Durchblutung verursachen
Die Symptome einer schlechten Durchblutung
- Hände und Füße müde und schmerzt
- Krampfadern und Besenreiser
- kalte Hände und Füße
- Geschwollene Füße oder Beine
- Beinschmerzen
- Geschwüre an den Füßen oder Beinen
- Migräne und Kopfschmerzen
- Schwindel beim stehen schnell < in Händen und Füße
- Finger und weißen Nägel
- Zyanose (lila
- Nägel brüchig Füße
- Visuelle Störungen
- in den Beinen und Füßen
- Verlust der Empfindung Krämpfe oder Verdunkelung der Haut) - eine Bedingung, wegen des Mangels an Sauerstoff
- Bildung von Blutgerinnseln in Blutgefäßen.. Ein solcher Zustand wird als tiefe Venenthrombose bekannt
Ursachen für eine schlechte Durchblutung
- koronare Herzkrankheit.
- Einige zugrunde liegenden Erkrankungen.
- Mehrere Krankheiten.
- Raynaud-Syndrom.
- Alkohol dass Kompressen Blutgefäße, vor allem im Winter, wenn die Blutgefäße bereits komprimiert sind.
- Aufnahme von Koffein.
- Verletzungen in den Füßen, Händen und Beinen.
- Nieren- und Lungenerkrankungen.
- Diabetes, Ebenen hohe Cholesterinspiegel, Bluthochdruck und Übergewicht.
- Nebenwirkung von Medikamenten.
Natürliche Behandlung für schlechte Durchblutung
- Massage Hände und Füße mit ätherischen Ölen verdünnt wie Lavendel und Rosmarin.
- Nehmen Sie den heißen Kräutertee regelmäßig. Sie können ½ Teelöffel Holunder, Limette, Ingwer und Schafgarbe hinzufügen.
- Reduzieren Sie die Aufnahme von Substanzen im Blut, wie Koffein, Alkohol und Nikotin Gefäße.
- Sie moderat, aber regelmäßige Bewegung einzuengen.
- Versuchen Sie, Ihre Füße und Hände gut bedeckt und warm zu halten. Wackeln Sie Ihre Zehen, wenn Sie zu kalt.
- Nehmen Sie Lebensmittel, die reich an Vitamin C und Vitamin E die Blutzirkulation im Körper zu steigern. Sie können diese Vitamine in Form von Tabletten nehmen.
- die Einnahme von Knoblauch erhöhen. Knoblauch verhindert die Bildung von Plaques in den Blutgefäßen, und hilft somit in der Blutzirkulation.
- durch Sie kann auch für die oben erwähnte Wirkung Wassermelone essen. In ihnen ist ein Pigment namens Lycopin enthalten. Lycopin gibt der Wassermelone ihre rote Farbe.
- Kürbiskerne essen. Sie hemmen die Durchblutung und behindern die Blutgerinnung. Dies hilft auch bei der Blutverdünnung.
- Berühren Sie keine kalten Gegenstände. Verwendung einer Pinzette zum Beispiel Eiswürfel zu holen.
- Vermeiden Sie enge Kleidung und Schuhe tragen.
Schlechte Durchblutung in den Händen und Füßen sollte gut zum richtigen Zeitpunkt behandelt werden. Wenn es unbehandelt bleibt, kann es zu Herzerkrankungen, Schlaganfall und sogar Amputation führen. Wenn Sie eines der oben genannten Symptome einer schlechten Durchblutung bemerken, konsultieren Sie einen Arzt, um eine angemessene Diagnose zu erhalten. Der Arzt wird die Geschichte seiner Familie untersucht die Ursachen der Krankheit zu verstehen und eine wirksame Behandlung verschreiben vor, ein gesundes Leben zu gewährleisten. Es ist auch selbstverständlich, dass Sie notwendige Änderungen in Ihrem Lebensstil vornehmen müssen. Eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung und die Begrenzung des Alkoholkonsums sollten Priorität haben. Kälteschutz ist auch eine Möglichkeit, den Blutfluss zu erhalten.
