In welchem ​​Alter beginnt trainieren.

sollte das Kind zu machen nach der Entwicklung ihrer motorischen Fähigkeiten wie Flexibilität, Koordination, Kraft und Kraftausdauer und kardio-Ausdauertraining, gesehen oben beginnen.

Nach der Entwicklungsphase des Kindes

• Erste 2 Jahre des Lebens freies Spiel und Bewegung begünstigt. Sie müssen Ihre Umgebung beobachten Stürze oder Unfälle zu vermeiden.
• Vorschul sie fallen in Platz und lassen keine Fortschritte Motorik. Kinder können springen, werfen und einen Ball zu fangen, ein Dreirad fahren. Das Spiel herrscht in diesem Stadium.
• Von 4 bis 7 Jahren Koordination, Geschicklichkeit, Gleichgewicht, Geschwindigkeit: Motorik entwickelt. Und Aktivitäten entwickeln, wie auf einem Fuß zu Fuß, Fahrrad, Ball spielen, und so weiter.
• 8 bis 9 Flugzeug und Sie können machen minideportes wie Springen, laufen...
• 10 bis 12: Motorik entwickelt, wie Flexibilität, Kraft, Ausdauer; Körperbeherrschung und Technik auch einige Macht über ihn. In diesem Stadium wird das Sportspiel eingeführt, mit bestimmten Regeln und Normen.
• Von 13 bis 15 Jahren Pubertätsentwicklung und ein wichtiger Schritt, denn es ist die Zeit, wenn es eine große körperliche Aktivität (großer Motor Reifung), aber wenn eine höhere Tropfen Sportaktivität auftritt.