Alkohol während der Schwangerschaft: Welche Haltung einzunehmen

Experten darauf bestehen, immer wieder die gleiche Botschaft zu starten, den einzigen Weg, motiviert durch das Problem zu vermeiden. Das Trinken von Alkohol während der Schwangerschaft Es ist nicht etwas zu konsumieren, auch ein Glas oder ein Bier oder Wein, denn wenn der Schaden, es endgültig. Des Weiteren sollten Sie von Anfang an vorbereitet und der Risiken für Ihre Haltung bewusst sein, diese Tatsache scharf ist. Um dies zu tun, geben wir die folgenden Richtlinien:

• Plan der Schwangerschaft mindestens drei Monate im Voraus: Dazu gehört Annahme eine gesunde Lebensweise vor, schwanger zu werden, so gibt es keine Überraschungen, was bedeutet, vollständig aufgeben Alkohol und andere giftige Substanzen wie Zigaretten mit einiger Erwartung. Es ist über Wein oder Bier zu gehen, besser für Trinkwasser, Säfte oder Limonaden zu entscheiden. 0,0 Biere (kein Alkohol) kann auch eine Option sein. Immer daran denken, dass das, was Sie nehmen, es wird auch das Kind nehmen.
• Ihr Partner kennt die Bedeutung dieses Themas. Sprechen Sie darüber nach und versuchen Sie sowohl diejenigen, die Alkohol verzichten, so wird es leichter sein, nicht in Versuchung zu fallen. Sehen Sie, was, wenn die teníais- Gewohnheiten ändern können. Es ist vielleicht nicht Zeit zum Weintourismus oder die neueste Marke Gin versuchen.
• Toasten ‚Nein‘. Sie müssen auch an die Familie und die unmittelbare Umgebung sprechen und vom Trinken rühren abzusehen dem Argument, dass „ein Dram nichts passiert“.Feste und gesellschaftliche Veranstaltungen sind sehr förderlich zu trinken, aber auch mit jedem Getränke zur Verfügung stellen können, die keinen Alkohol enthalten.
• Seien Sie ehrlich, wenn Sie Ihren Gynäkologen oder Hebamme wenden, wenn es um die Frage gestellt: vielleicht unsere Wahrnehmung dessen, was wir verbrauchen, ist sehr gering, und doch sind wir deutlich aus der Reihe. Oder Sie nicht wissen, dass Sie schwanger waren und Sie betrank. Wenn Sie Fragen haben oder denken, dass Sie ein Alkoholproblem haben, ist es am besten zu medizinischen Leistungen zu gehen, werden sie Ihren Fall und Adressen in weiß auf Sie, was zu tun ist.
• Wenn Sie den Verdacht haben, aus irgendeinem Grund, Ihr neugeborenes Kind einige fetalen Alkohol Störung leidet, überprüfen Sie mit Ihrem Arzt und verweisen Sie an einen Spezialisten, wenn nötig.