Nach der Geburt, geben Sie sich Zeit zu erholen.

alle Frauen, fast ohne Ausnahme, sorgen sie irgendwann Schwangerschaft ihren Körper nach der Geburt, was. Angesichts dieser Tatsache ist das erste, was zu tun, um das Bild von denenzu verbannen. Topmodelsdass nur wenige Tage nach der Geburt splendid sie erscheinen, als ob nichts geschehen wäre.

Und die Realität ist weit von diesem Bild. Unser Rat ist, von einer einfachen Perspektive zu analysieren: Ihr Körper eine progressive Änderung für neun Monate durchgemacht hat. Aus diesem Grunde müssen Sie Zeit proportional Volumen und Formen zu gewinnen, die im Ursprung hatten.

Aber keine Sorge, können Sie auch für diesen Prozess mehr oder weniger schnell beitragen, wenn Sie eine Reihe von einfachen Richtlinien folgen auf der Grundlage einer ausgewogenen Ernährung, wenig Bewegung und einer Steigerung des Selbstwertgefühl.