Electrofitness Vorteile: Geschwindigkeit und Effizienz

bessere physikalische Ergebnisse in kürzerer Zeit und mit weniger Aufwand ist die Theorie, die den Erfolg von rechtfertigt. Übung mit Elektro Die Tatsache, dass die Wellen in der Haut eindringen bekommt sie bewegen und die Muskeln zu stärken, die sonst unmöglich wäre, zu trainieren. In dem Maß, in einer Ausbeute von 90% arbeiten 350 Muskeln zu mobilisieren kommen, während bei einer herkömmlichen Übung einer Stunde Muskel 30% seiner Möglichkeiten arbeitet.

Obwohl es nicht ein Vorteil, aber vielleicht das Gegenteil, so ist die Wirksamkeit dieser Art der Übung, die Agujetas Auch fühlen sie sich viel intensiver, was zeigt, dass der Körper stark bewegt hat. „Wir haben viele Vorteile, vor allem in Bezug auf die Gesundheit und die Zeit, weil auf der einen Seite wissen wir, dass eine verbesserte Durchdringung des Muskelgewebes Verjüngung auf verschiedenen Ebenen hilft, damit die maximale Blutzirkulation aktiviert, und auf der anderen Seite Seite Zeit ist unser Verbündeter der Fall ist, denn in nur 20 Minuten bekamen wir, was ein regulärer Sport eine Stunde und eine halbe“würde.

Elektrostiimulation ja, aber Hand gesunde Ernährung und

Doch dieses scheinbare Allheilmittel ist nicht das gewünschte Mittel gegen Verbrennungen, weil nach Meinung von Experten, die electrofitness Auch bedarf es Ausdauer und Disziplin. „Das Trainingsprogramm wird von jedem Einzelfall erfolgen und von einem technischen betreutes, aber das häufigste Modell ist, dass die Behandlung Auswirkungen mit zwei Sitzungen pro Woche und sechs Monate.Immer auf dem je nach Fall wird näher auf die Ziele, die wir uns selbst gesetzt und wir bewerten alle 8 Sitzungen „, empfiehlt Alfonso Nieto, Trainer spezialisiertes Zentrum in electrofitness BodyOn, der darauf hinweist, dass für die gewünschten Effekte sichtbar sind es notwendig ist, diese Übung zu kombinieren mit gesunder Ernährung und, wenn möglich, andere Aktivitäten wie Wandern, Schwimmen oder anderen klassischen sowie der Vermeidung Schnupftabak und Alkohol Sport.

Somit ist es einfacher Express Ergebnisse kommen Übung mit Elektro vielen versprechend „, die ästhetischen Effekte in fünf bis sechs Wochen erscheinen, so je nach Fall wird das Gewicht wir mehr oder weniger Geschwindigkeit brauchen verlieren, aber immer belebend und unseren Grundumsatz zu erhöhen Kalorienverbrauch zu erhöhen und damit Fett „, sagt Nieto.

Electrofitness, passend für fast alle

Die Übung Weste Elektro Es ist ideal für diejenigen, die nicht viel Zeit in der Turnhalle oder körperlichen Zustand, dessen verbringen kann ihnen nicht die Möglichkeit herkömmliche Ausbildung durchzuführen. „Die überwiegende Mehrheit der Bevölkerung mit Elektro arbeiten, weil es eine große Ergänzung zur täglichen Arbeit in einem Fitness-Studio ist es uns beschädigte Strukturen straffen kann, um seine Funktionalität zurückzukehren, wir sicherlich als einen ersten Schritt in Richtung auf einer Veränderung des Lebens dienen die Kürze der Ausbildung und deren Wirksamkeit wirkliche Veränderungen in Inhalt eher Zeiträumen fördern kann „, sagte Alfonso Nieto.

Bevor jedoch die Dressing. Magie Weste ist notwendig, um sicherzustellen, dass es wir sind bereit. „Bevor in der Ausbildung beteiligt sich die Client übergibt eine Steuer Fragen, die uns zu ihrer körperlichen Verfassung führen, danach bei Bedarf für jede Art von Pathologie ist mit einem Team von Physiotherapeuten übergeben verschreiben oder die Art der Ausbildung zu genehmigen am besten geeignet „, erklärt der Experte.