25% Der über 65 sind abhängig

Die Behinderung Umfrage im Jahr 2008 durchgeführt, zeigt, dass es die Hälfte Menschen 65 Jahre und älter fast vier Millionen, die unter irgendeiner Form von Behinderung in Spanien leiden, mehr als die Hälfte dieser Menschen Mobilitätsprobleme haben, und rund zwei Millionen (25.51% jener 65 und älter) benötigt die Hilfe von anderen in ihrem täglichen Leben zu funktionieren.

Chronische Krankheiten, die ihre Häufigkeit mit dem Alter zunehmen, wie Osteoarthritis, Seh- oder Hörstörungen, Demenz oder Parkinson und Selbst Verschlechterung des Alterns das Sturzrisiko erhöhen, und es wird geschätzt, dass ein von drei ältere Menschen fällt es mindestens einmal im Jahr und bei zahlreichen Gelegenheiten, und es sei denn, der Sturz schwere Verletzungen verursachen, die Häute betroffen Einlassen zu vermeiden, dass sie Befugnisse und Autonomie verloren hat.

Einer von zehn Stürze bei Menschen über 65 Jahre verursacht schwere Verletzungen, wie die gefürchteten Hüftfrakturen

Geriatricians warnen, dass es gefährlich für diejenigen darüber, wie können Stürze (eine in zehn Ursachen schwere Verletzungen wie die gefürchtete Hüftfraktur Bewusstsein und erst im Jahr 2009 getötet 1.438 Menschen über 65 Jahren als Folge eines Sturzes wesentlich ist ), und die Notwendigkeit, sie zu verhindern und behandeln sie aus immer der Beginn der Behinderung zu verhindern.

Vermeiden Falls

Die spanische Gesellschaft für Geriatrie und Gerontologie hat eine Reihe von Empfehlungen abgegeben werden der alte Mann beide zu Hause zu folgen, und während seiner Reisen, die dazu gedacht sind Stürze und deren Folgen

• Zu liefern und das Haus zu schmücken, bitte beachten Sie, dass die Möbel und andere Gegenstände dürfen nicht im Weg stehen und müssen Passage bequem ermöglichen.
• Auf dem Boden sollten sie nicht links Kisten, Koffer, Kabel werden... mit dem Sie stolpern kann. Und es ist besser als gar keine Teppiche.
• Treppauf und treppab Sie sollten immer mindestens einer der freien Händen tragen mit ihrem auf das Geländer zu greifen.
• Die Zimmer des Hauses sind gut beleuchtet sein, und es muss ein Handschalter neben dem Bett sein, auf dem Licht einzuschalten, wenn Sie in der Nacht auf die Toilette gehen müssen aufstehen.
• Wenn möglich, ersetzen Sie die Wanne für eine Dusche und Schlupf (oder verwenden Sie die Maus) und platziert Haltegriffen Sie helfen und Aussteigen sicher.
• Lassen Sie sich nicht in einem Stuhl oder Hocker Objekte gespeichert zu holen. Versuchen Sie alles, was Sie in zugänglichen Orten haben müssen, oder fragen Sie nach Hilfe von anderen, wenn Sie etwas nicht erreichen müssen.
• Übernimmt das Mobiltelefon auch im Innern des Hauses, oder einen Alarm, falls Sie fallen und Sie sind nicht mit dem Festnetz zu erhalten.
• Tragen Sie bequeme Schuhe und richtig greifen den Fuß, mit niedrigen Absätzen und mit rutschfester Sohle.
• Üben Sie regelmäßig leichte Übung, vor allem zu Fuß, weil es Muskeln stärkt und hilft, Balance und Beweglichkeit.
• Wenn Sie unsicher oder instabil finden, verwendet er einen Stock unterstützen Sie dienen, vor allem, wenn Sie das Haus verlassen.
• Achten Sie besonders, wenn Sie die Straße entlang gehen, auch in Bereichen, die häufig, weil es Schäden an der Fahrbahn kann eine echte Gefahr dar, wie auch andere Elemente sehr rutschig wie nasses Laub die Gehwege im Herbst bedeckt.

Quelle:Spanische Gesellschaft für Geriatrie und Gerontologie