10 Dinge, für Schwangere verboten.

die Schwangerschaft Es soll nicht eine Krankheit in Betracht gezogen werden. Obwohl Störungen (Erbrechen, Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen, Verstopfung...) erscheinen mag, haben die meisten Frauen keine Komplikationen in diesem Stadium und können ein ganz normales Leben führen.

Allerdings gibt es bestimmte Faktoren, die Sie beachten sollten, weil sie sehr schädlich für die Gesundheit der Mutter und Fötus sein kann.

Hier sind die 10 Dinge, für Schwangere verboten. Sie vermeiden sollten:

1. Rauchen

Eine Studie der spanischen Gesellschaft für Allgemeinmedizin und Gemeinschaft (SemFYC) zeigt, dass mehr als die Hälfte der Frauen, die rauchen, diese Sucht 4 Monate der Schwangerschaft fortsetzen, die schädlich ist, weil es zu Komplikationen während der Geburt führen kann (Frühgeburt) und gesundheitliche Probleme für das Baby.

Diese Experten halten von Vorteil, die Schnupftabak radikal in dieser Zeit verlassen. Seiner Meinung nach keinen Grund, so zu sein gehört das Argument, dass es vorzuziehen ist, dass Frauen eine Zigarre Stress Abstinenz rauchen.

Auch verbrauchen andere Freizeitdrogen ist schädlich für die Mutter, sondern verletzt auch das Baby, weil seine schädlichen Komponenten auf den Fötus durch die Plazenta erreichen kann. Wenn eine schwangere Frau Kokain verwendet, Marihuana, Heroin, usw., sollten Sie Ihren Frauenarzt um Rat informieren darüber, was zu tun ist. In jedem Fall ist es offensichtlich, dass der erste Schritt, diese Stoffe zu verzichten ist.

2. Trinken Alkohol

Trinken alkoholische Getränke während der Schwangerschaft kann das körperliche und geistige Entwicklung des Babys schädigen, da diese Substanz den Fötus durch die Plazenta gelangt. Als Ergebnis wiegen kann das Kind bei der Geburt weniger, langsamer wachsen oder angeborene Probleme haben.

Nach Angaben der spanischen Gesellschaft für Gynäkologie und Geburtshilfe (SEGO), ist die ideale Alkohol vor zu vermeiden, während und nach der Schwangerschaft (während der Laktation), weil es nicht, zu welchem ​​Zeitpunkt wirkt es das Kind bekannt ist. Auch ist es nicht bekannt, ob es eine minimale Menge an Risiko ist, so ist es am besten ganz vermieden.

Doch Frauen, die nicht wussten, sie waren schwanger und haben Alkohol mäßig die ersten 15 Tage der Schwangerschaft konsumiert sollte nicht ärgern, weil es sehr schwierig ist, für den Embryo wurde beschädigt.

3. Reisen ohne ärztliche

Vor jeder Reise während der Schwangerschaft, wird empfohlen, dass schwangere Frauen Rat von Ihrem Frauenarzt suchen, vor allem, wenn es um lange Strecken kommt und in Ländern erfordern Impfung.

Das zweite Trimester ist die sicherste Art zu reisen, aber wenn die Frau ist in gutem Zustand kann vor der Auslieferung sogar einen Monat tun.

Es ist wichtig zu wissen, dass die Fluggesellschaften für Schwangere 6 Monate ein ärztliches Attest verlangen oder mehr.

4. Praxis anstrengend

Haben einige körperliche Aktivität hilft fit zu sein, vermeidet einige Beschwerden, wie Rückenschmerzen, und erleichtert die Geburt. Allerdings sind nicht alle körperlichen Übungen während der Schwangerschaft sind förderfähig.

Sie sind diejenigen, erfordern größere körperliche Anstrengung wie Joggen, Radfahren oder jede andere Sportart entmutigt, dass die übermäßige Kontraktionen Frau oder übermäßige Müdigkeit verursacht.

Sollte immer beginnen und Aufwärmübungen beenden die Muskeln und Gelenke zu bereiten, Verletzungen vorzubeugen und besser zu erholen.

5. Die Exposition gegenüber hohen Temperaturen

Um alle möchten wir heiße Bäder, gehen in die Sauna und so weiter. Allerdings ist es nicht wünschenswert, dass der gestating badet mit heißem Wasser und die Nutzung Saunen, weil hohe Temperaturen übermäßige Vasodilatation und folglich, Schwindel und Ohnmacht erstellen. Es ist auch für das Baby kontraproduktiv. Im Gegensatz dazu kann die Verwendung des Jacuzzi, bis einem Monat vor der Auslieferung, das Wasser nicht zu heiß getätigt werden, und die Jets geben nicht direkt in den Bauch.

Im Sommer folgen Sie sollen auch einige Tipps, um Ihren Körper und Aktivität bei hohen Temperaturen anzupassen.

6. Bathe 15 Tage vor dem voraussichtlichen Zeitpunkt der Lieferung

In diesem Stadium Dusche besser, weil der Schleim-Stecker erweichen kann und brechen Gewässer verursachen. Es ist auch nicht empfehlenswert, wenn Sie mit Wehen beginnen oder nach Wasser gebrochen hat. Sie können mehr Empfehlung Intimhygiene während der Schwangerschaft lesen.

7. Essen ungekochten Fleisch oder

Sie haben sicherlich von Toxoplasmose gehört. Dies durch einen Parasiten verursacht, die in der Regel in einigen Vögeln und Säugetieren, ist die Infektion nicht wichtig außerhalb der Schwangerschaft (Symptome sind ähnlich wie bei einem milden kalt), aber während der Schwangerschaft können Geburtsfehler verursachen und sogar Abtreibung in dem ersten Monate. Um dies zu verhindern, Gynäkologen empfehlen gebratenes Fleisch, gebraten oder gekocht gut gemacht wird, und Brühwürste.

Aus diesem Grunde ist es auch ratsam, gründlich frisches Gemüse zu waschen, bevor sie zu essen, vor allem, wenn sie in der Nähe der Erde wachsen (Salat, Tomaten, Gurken) und vermeiden Sie den Kontakt mit Katzen, vor allem mit ihrem Kot, die Hauptquelle der Infektion.

8. Die Einnahme bestimmter Medikamente

Medikamente während der Schwangerschaft können Risiken für den Fötus darstellen. Allerdings gibt es Medikamente, die sicher, wie Paracetamol sind. Ebenfalls häufig entzündungshemmende (Ibuprofen oder Naproxen) während der ersten beiden Trimester, aber nicht in den letzteren verbraucht werden.

Unter denjenigen, sind sie völlig einige Hormonpräparate, bestimmte antihypertensive kontraindiziert, einschließlich Derivate von Vitamin A (Retinol), die bei der Behandlung von Akne verwendet werden.

Sollten Frauen eine Behandlung fortsetzen können, sollten Sie Ihren Arzt so schnell wie möglich konsultieren, um sicherzustellen, dass es nicht mit dem reibungslosen Ablauf der Schwangerschaft nicht stört.

9. Unterziehen X

In der Tat sollte eine schwangere Frau begleiten nicht einmal jemand bezeichnet eine Röntgen zu nehmen, zum Beispiel. Die verwendeten Dosen in den häufigsten Röntgenstrahlen sind nicht so hoch wie das Baby zu beeinflussen, aber es ist angemessen, dass die gestating Bericht an das medizinische Fachpersonal in Ihrem Zustand, so dass, wenn der Test unvermeidbar ist, die niedrigste Dosis anzuwenden , in kürzester Zeit und zum Schutz der sensibelsten Bereiche, wie Bauch oder Becken.

10. Die Exposition gegenüber verschiedenen toxischen

Obwohl keine wissenschaftlichen Belege dafür, dass die Exposition gegenüber Reinigungsmitteln und anderen toxischen haben unmittelbare negative Auswirkungen auf die Entwicklung der Schwangerschaft und die Entwicklung des Embryos angeben, raten viele Gynäkologen Schwangeren Kontakt mit Substanzen zu vermeiden, wie Pestizide, insesticidas, Mischen Waschmittel Ammoniak (schädliches Gas befeuerten zusammen), Backofenreiniger, Triclosan, und so weiter.

Zum Reinigen sollte man natürliche Reinigungsmittel wählen; auch müssen sie Masken und Gummihandschuhe verwenden, um zu schützen.Wir müssen uns auch, dass eine ausreichende Belüftung gewährleisten.

Im Fall von Repellents zu verwenden, ist es ratsam, diejenigen zu wählen, die sich an Kinder gerichtet sind, da sie weniger schädlich sind.